【POMS】（ポムス）
POMS（Profile of Mood StatesProfile of Mood States）短縮版
は、過去１週間の「気分の状態」について、６尺度で測定
（質問紙法）。
「緊張」「抑うつ」「怒り」「活気」「疲労」「混乱」の
6つの尺度から気分や感情の状態を測定。
対象：１５才以上。回答時間：１０分程度。
６尺度とは、
１、T-A：緊張－不安（Tension-Anxiety）
得点が高い場合、より緊張していることを示す。
２、D：抑うつ－落込み（Depression-Dejection）
得点が高い場合、より自信を喪失していることを示す。
３、A-H：怒り－敵意（Anger-Hostility）
得点が高い場合、より怒りを感じていることを示す。
４、V：活気（Vigor）
この項目は他の5尺度とは異なりポジティブな項目であるため、
この得点が低いと活気が失われていることを示唆する。
５、F：疲労（Fatigue）
得点が高い場合、より疲労感を感じていることを示す。
６、C：混乱（Confusion）
得点が高い場合、より混乱し、考えがまとまらないでいることを示す。