サプリメントは必要か３

現代日本人の食生活は、３大栄養素を取り過ぎ、カロリー過剰
にも拘わらず、

ビタミン・ミネラル・食物繊維の副栄養素は不足という、
過剰と不足のアンバランス状態である。

欧米風のカロリー過剰で、１日に必要な栄養成分を満たそうと
すると肥満になる。

カロリーを増やさず、栄養成分を補充するには、サプリメントが
有効である。

（予防医学指導士テキストより抜粋）