心理学（最近・ポジティブ等含） – ページ 46

認知療法の考案：アーロン・ベック

認知とは、「人間が外界にある対象を知覚した上で、それが
何であるかを判断したり、解釈したりする過程」

ベックは、うつ病患者の特徴として悲観的な思考（否定的な
考え方）を持つことが分かり、こうした認知の歪みを修正する
新たな治療的アプローチとしてうつ病の認知療法を１９６３年
に考案した。